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L’arrampicata è un tipo di sport che ha un sapore spirituale ma anche mentale, è una disciplina che ci lavora dentro a volte rivelandoci le nostre emozioni più primordiali.
Ritrovandoci con noi e le nostre emozioni succede qualcosa che ci porta in dono conoscenze ed insegnamenti che interagiscono in maniera profonda con tutto il nostro essere.
La pratica dello yoga lavora sulla capacità di concentrazione, la migliora, lavora l’elasticità, le asana, le posizioni che bisogna impostare, ci consentiranno movimenti che prima in parete non osavamo neppure, il ritmo del respiro ci insegna a gestire al meglio le potenzialità del nostro corpo.
Lo yoga ci permetterà di interagire con tutti questi importanti aspetti dell’arrampicata in quanto, durante la pratica, oltre a lavorare con il corpo impegneremo la mente che spesso spinge oltre i confini a volte insormontabili della Paura, oppure gestiremo al meglio la nostra strategia mentale concentrandoci sulla respirazione e sui messaggi che riceviamo dal nostro corpo.Certo l’arrampicata porta con sè anche tante frustazioni per il mancato raggiungimento dei nostri obiettivi verticali, lo yoga consapevolizzerà tutto, nella ricerca della giusta motivazione.
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🆕EVENTO IMMINENTE📯
Canale di riferimento https://chat.whatsapp.com/5QRdcJ6rs1G06Xogth90j9
🧘🧗♂*RETREAT CLIMBnYOGA*®️ Positano \ Path of the Gods🐐 🌱
🗓️ date in calendario (visitalo anche per le altre novità) QUI
🧾 Gestione Prenotazioni 🔗 : 📲APP BOOKYWAY (richiedi 📧mail di invito)
ℹ️ Assistenza 💬🔗: https://wa.me/message/P2HSLL3VGTIUJ1
🏷️Quota partecipativa (richiedi assistenza) e soggette ad esaurimento ℹ️ tutto compreso (2 cene, 2 colazioni, posto letto, attività Arrampicata e Yoga) *PICCOLI GRUPPI E POCHI POSTI DISPONIBILI*
Uscite di arrampicata e yoga in Ritiro / Cena aperitivo e Colazione / Soggiorno all’antica tenuta rurale di Positano con splendida vista dall’alto su tutta la Costiera.
🗓️ *Venerdì*
Cena e Pernotto presso la Tenuta di Positano , check in *Entro le 20:00*
🗓️ *Sabato*
🕣 8:30 Risveglio e Pratica Yoga Full Power
🕤 9:30 Colazione con Prodotti della Tenuta
🕥 10:30 incontro e briefing presso inizio sentiero, Parcheggio nelle zone limitrofe
🕚 11:00 circa dopo il briefing con i partecipanti inizio delle arrampicate in top rope o lead climbing per i più esperti
🕔 17:00 Yoga Dolce al Tramonto
🕣20:30 aperitivo al tramonto e Cena con i prodotti della Tenuta
🗓️ *Domenica*
🕣 8:30 Risveglio e Pratica Yoga Full Power
🕤 9:30 Colazione con Prodotti della Tenuta
🕥 10:30 dopo il briefing con i partecipanti inizio delle arrampicate in top rope o per chi esperto in Lead Climbing
*MEETING POINTS* :
Check In Evento Venerdì 📍https://goo.gl/maps/Az94XYA88K38jVzJ6 🅿️ poco prima dell’abitato di Nocelle
Check out Evento 📍 https://goo.gl/maps/QRVvHwbtWvjYKw3eA (rifugio del pastore)
🗺 Mappe (in aggiornamento) : https://www.direzioneverticale.it/mappe
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*DETTAGLI UTILI USCITE*
Partecipando a questa experience avrete diritto a
– Assistenza e supervisione per l’intera durata dell’esperienza.
– Posto Letto e servizi, Cena e colazione inclusi
– Lezioni di yoga e di arrampicata da parte dei nostri maestri.
*Cose utili da avere con se* :
– Zaino con acqua (abbondante) Snacks.
– Abbigliamento comodo ( pantaloni lunghi comodi, shorts comodi di ricambio, maglietta di ricambio, Giacca a vento , Felpa, cappello, occhiali da sole, ).
– Pranzo non compreso, porta con te il necessario oppure chiedi in rifugio.
– Scarpe ginnastica o da trekking leggero ( sconsigliate converse o superga o altre scarpe con suola liscia e poco spessa).
– Antistaminici ( se allergici polline o parietarie).
Per l’alloggio
- Alloggio in camera quadrupla matrimoniale oppure (fino ad esaurimento) una camera con letti singoli . Si richiede capacità di convivenza e adattamento.
- Alla tenuta nelle vostre disponibilità avrete tisane ayurvediche gratuite e altre bevande.
- In stanza disponibile biancheria set completo personale gratuito.
- Alla tenuta bagni e servizi comuni.
- Alla tenuta e al rifugio disponibili fontane di acqua potabile.
- La zona e’ attrezzata con cucina, tavoli, ampio giardino panoramico su Positano e la sua Costiera, ampissima zona relax con sdraio e sedie.
- Cene con prodotti salutari a km0 Colazioni con prodotti salutari a km 0.
Un luogo dell’anima costruito con
❤Amore e Passione.
Tra antiche tenute a terrazzamento sulla costiera amalfitana e penisola sorrentina, vivremo in armonia con la lentezza sacra e la tradizione tramandata di generazione in generazione del Rifugio del Pastore e delle Tenute di Positano
Tra Roccia a picco sul mare e Natura Rigogliosa Selvaggia.
Consapevolezza del corpo, del respiro e delle nostre dinamiche mentali, ma anche contestualizzandoli nell’ambito del percorso spirituale di questa disciplina millenaria. L’obiettivo non è solo quello di mostrare come le tecniche yogiche possano essere finalizzate all’arrampicata sia a livello fisico che mentale, ma anche di dimostrare come l’arrampicata, vissuta con un adeguato approccio, possa diventare essa stessa una forma di yoga
ti accompagneremo e ti seguiremo nel nostro mondo, sicuri di darti lo stimolo per un esperienza che migliorerà il tuo approccio all’arrampicata e allo yoga, in un posto di Bellezza Autentica.
👌Qualità e Attenzione.
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